Kolin Takviyesi

Postmenopozal kadınlarda randomize kontrollü bir çalışma.

Kolin takviyesi. Kas hareketi düşünme ve diğer birçok beyin fonksiyonu gibi sağlığın birçok önemli alanında rol oynayan bir nörotransmitterdir kimyasal haberci. 1998 yılında tıp enstitüsü tarafından gerekli bir besin olarak kabul edilmiştir. Bulantı karın ağrısı ve ishale sebep olabilir alınan kolin takviyesi 1000 mg ı geçiyor ve uzun süredir alınıyorsa fosfatidilkolin bileşiği takviyesi aksine vücutta bir balık kokusu belirgin olabilir. Ayrıca gdo suz organik içeriklerle yapılmış ve ortak alerjenler yapay tatlandırıcılar renkler veya tatlar veya dolgu maddeleri içermeyen.

Yaşlı yetişkinlerde azalan beyin kolin alımı. Vücudumuz kolin yapsa da eksikliğini ö. İnsanlarda ortaya çıkan kolin eksikliği sonucunda belirtiler görülecektir. Bu belirtilerin giderilmesi için mutlaka doktor tarafından önerilen ilaç takviyesi uygulanmalıdır.

Kolin takviyeleri asetilkolin seviyelerini yükseltmek için en iyi yöntemdir ve çoğu kolin takviyesi günde 600 1 200 mg almanızı önerir. Uzun lafın kısası. Multivitamin tavsiyeleri yaş gruplarına göre değişebilir. Vitamin organizmanın belli miktarlarda ihtiyaç duyduğu önemli bir besin ve organik bir bileşiktir.

Eğer yüksek dozlarda günlük kolin takviyesi alınırsa kişi. Besin takviyeleri olarak da bilinen multivitaminler hap tablet kapsül ve şurup formlarında olabilmektedir. Buna bazen alfa gpc kolin veya citicoline da denir. Ayrıca kişilerin vitamin içeren besinleri de tüketmeleri son derece eksikliğin giderilmesinde önemli olacaktır.

İyi bir kolin takviyesi arıyorsanız cdp kolin içeren bir tane seçin. Genel olarak alfa gpc ve sitikolin gibi kolin takviyeleri çoğu insan için güvenlidir ve nadiren olumsuz yan etkilerle ilişkilidir. Kolin yakın zamanda keşfedilmiş bir besin maddesidir. Organik bir kimyasal bileşik organizma tarafından yeterli miktarlarda sentezlenmediğinde buna vitamin adı verilir ve bu yüzden besin yoluyla alınması gerekmektedir.

Herhangi bir takviyede olduğu gibi kolin takviyeleri veya asetilkolin seviyelerini yükselten diğer takviyeleri almadan önce doktora danışmak gerekir. Fare içindeki trimetilaminin ekzojen kökeni. Kolin takviyesi ve kolin ve betain durumunun ölçütleri.