Kolların Güçsüz Olması
Cervidae cütdırnaqlılar dəstəsiə aid fəsilə.
Kolların güçsüz olması. Lap qədim dövrlərdən indiyə kimi həmişə. Rüyada kolların olmadığını görmek başkaları tarafından korunduğuna işaret eder. Azərbaycan forklorunda adı ən çox hallanan heyvanlar arasında maral sözsüz ki birincilər sırasındadır. Dermatomyozit ve polimyozit gibi hastalıklar sırasında özellikle kolların başın üzerine kaldırılamayacak kadar güçsüz olması oturulan yerden ayağa kalkamama durumları yutma bozukluğu bulguları gözlenir.
Ayrıca kolların kafanın üzerine kaldırıldığı hareketlerde hareket aralığı kısıtlanır. Vücuttaki kolların ve kasların güçsüz olmasından kaynaklanan küçük müdahalelerle de karşılaşabilirsiniz. Kol evli bir çift arasında bazı anlaşmazlıkların yaşanacağına işarettir. öyleyse ön kolların hacmini artırmak ve güçlendirmek için en etkili ön kol hareketleri hangileri öğrenmeye başlayabiliriz.
Distonide ise yutma sırasında ortaya çıkan anormal ve beklenmedik bir kasılma nedeni ile yutma işlemi bozulabilir. İlk adımı atmanız için ön kol hareketleri arasında en basit ve pratik egzersizdir. İlişkinize birtakım insanlar girip aranızı açmaya çalışabilir. Avrasiya şimali amerika cənubi amerikada yayılıb eləcə də insanlar tərəfindən avstraliya və yeni zelandiyaya gətirilib.
Kendinize uygun bir program yapmalısınız. İleri düzey bir program vücudunuzu zorlar ve sakatlanma meydana getirebilir. Kolların yukarı doğru kalktığında alt trapezler dengeleyici sabitleyici olarak görev yaparlar. Merhabalar arkadaslar öncelikle makaleme bir ektomorf oldugumu soylemekle baslamak ıstıyorum.
Eğer ki henüz yeni başladıysanız basit adımlarla ilerleyiniz. Voleybol basketbol yüzme tenis gibi kolların çok kullanıldığı spor dallarında bu duruma oldukça fazla rastlanır. Burada yazma güçlüğünün tam olarak ne olduğu ve üzerine nasıl gidilebilmesidir. Güçsüz ön kollarınızı harekete geçirmek için hazır mısınız.
Bu demek oluyor ki alt trapez eksik kalmış işe omuz sıkışması gerçekleşebilir. Vücudunuz alışana kadar çok yormayınız. İlk başlandığında kolların güçsüz olması nedeniyle vücut ağırlığı çok fazla gelebilir. Kas çekilmesinde kolda ağrının yanı sıra şişme de görülür.
Ektomorf olmak gerçekten kötü birsey kötü olması.